06 Mar

Reconnecter avec toi-même

L’une des plus grandes raisons pour lesquelles on peut se sentir “à boute” dans notre vie?

Le manque de “connexion” avec soi-même.

Ça t’arrive d’avoir l’impression que les jours se suivent et se ressemblent, et que malgré le fait que tu te considères chanceuse d’avoir tout ce que tu as (bonne job, famille, enfants, maison…..), tu sens quand même cet espèce de vide en-dedans de toi et tu te sens souvent blasée?

Première étape: reconnecter avec toi-même.

Je parle du TOI en dehors de ton rôle de maman, de travailleuse, de conjointe, etc.!

Parce que tout ça, ça ne te définit pas complètement. Tu es une femme à part entière, tu as des idées, des intérêts, des rêves…

Reconnecter avec toi-même, c’est recommencer à t’accorder du temps pour faire ce que tu aimes.
C’est mettre sur papier tes projets, tes rêves, tes objectifs et élaborer un plan d’action pour les atteindre.
C’est reprendre contact avec qui tu es réellement et réapprendre à te connaître.
C’est réévaluer tes besoins, tes ambitions.

Et ça peut être aussi simple que de t’inscrire à une activité que tu as envie de recommencer depuis trop longtemps, de prendre du temps pour bouger, ou de passer du temps avec de bonnes amies.

Tu existes encore en dehors de toutes tes responsabilités quotidiennes t’sais!

Accordes-toi du temps pour être TOI de temps en temps.

Juste TOI!

 

Par Annie-Claude Bérubé

6 mars 2020

 

Crédit photo: Photo by Matias Difabio on Unsplash

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